I ke aupuni o ka holistic holistic, ua loaʻa ka manaʻo nui i ka hoʻohui ʻana o nā ʻākala kalakala i loko o nā hana noʻonoʻo yoga. ʻO kēia mau mea hana, i hana pinepine ʻia i loko o kahi hale hana me ka pololei, ua hoʻolālā ʻia e hoʻomaikaʻi i ka ikehu vibrational o ke kino, ʻoiai i ka wā acupoint therapy. Ke hoʻohana pololei ʻia, hiki i nā ʻōkala kalakala ke hāʻawi i kahi ʻike haʻahaʻa a hohonu hoʻi e hoʻoikaika ai i ka hoʻomaha a me ka ho'ōla.
No ka hoʻomaka ʻana i kāu huakaʻi me nā ʻōpala hoʻoheheʻe kristal, pono e hoʻokokoke i kā lākou hoʻohana me ka noʻonoʻo. E hoʻomanaʻo mau e hoʻohana me ka mālie; mai paʻi a paʻi ikaika i ka ʻili. ʻO ka pahuhopu ka hoʻokumu ʻana i kahi haʻalulu ʻoluʻolu e ʻoluʻolu me nā kikowaena ikehu o ke kino, a i ʻole acupoints, ma mua o ka hoʻoulu ʻana i ka pilikia.
E hoʻomaka ma ke koho ʻana i kahi pahu kani e pili ana i kou manaʻo. No ka laʻana, hiki ke hoʻohālikelike ʻia kahi ʻōpala i kahi alapine kikoʻī me nā chakras a i ʻole nā mokuʻina manaʻo. I ka wā e loaʻa ai kāu ʻōpuʻu, e paʻa ma ka ʻau a hahau mālie i kahi ʻili paʻa, e like me ka moena yoga a i ʻole ka lāʻau. Na kēia hana e hoʻāla i ka mākia, e hana i kahi kani a me ka haʻalulu i hiki ke ʻike i ke kino holoʻokoʻa.
A laila, e kau mālie i ka lāʻau haʻalulu ma kahi a i ʻole ma kahi o nā acupoints āu e makemake ai e huli. ʻO nā wahi maʻamau ka lae, nā luakini, a me ke kikowaena puʻuwai. E ʻae i nā haʻalulu e kahe no kekahi mau manawa, e kālele ana i kou hanu a me nā manaʻo o kou kino. ʻAʻole kēia hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi wale i ka hoʻomaha akā hoʻoikaika pū kekahi i kahi pilina hohonu i kou ʻano i loko, e lilo ia i mea hoʻohui maikaʻi loa i kāu hana noʻonoʻo yoga.
ʻO ka hoʻokomo ʻana i nā ʻōkole hoʻoheheʻe aniani i kāu hoʻomaʻamaʻa hiki ke hoʻokiʻekiʻe i kou ʻike, e hāʻawi ana i kahi hui kūʻokoʻa o ke kani leo a me ka acupressure. E ʻae i kēia ʻano haʻahaʻa i ka hoʻōla ʻana, a na nā haʻalulu e alakaʻi iā ʻoe i ke kaulike a me ka maluhia.
