I keʻano o ka ho'ōlaʻana o ka ho'ōlaʻana, ka hoʻohuiʻana o nā mea hana hoʻonāukiuki i loko o nā hana noʻonoʻo o Yoga i loaʻa i ka nānā nui. ʻO kēia mau mea hana, ua hana pinepineʻia ma kahi hoʻonohonoho o ka hana me ka pololei, ua hoʻolālāʻia e hoʻonui i ka ikaika o ke kino. I ka manawa e hoʻohana pono ai, hiki i nā mea kīwī e hiki ke hāʻawi i kaʻike ma keʻano he nui e hāʻawi i kaʻike ma mua e hoʻolana i ka hoʻomaha a me ka ho'ōla.
E hoʻomaka i kāu huakaʻi me nā mea e hoʻonāukiuki ai i nā mea kanu crystal, he mea nui ke hoʻokokoke aku i kā lākou hoʻohana me ka noʻonoʻo. E hoʻomanaʻo mau e hoʻohana mau iā lākou; ʻaʻole loa i paʻi a paʻi paha i kaʻili paʻakikī. ʻO ka pahuhopu ke hana i kahi leʻaleʻaʻoluʻolu e noho ana me nā keʻena o ke kino o ke kino, a iʻole nā Acupoints, ma mua o ka hōʻehaʻana.
E hoʻomaka ma ke kohoʻana i kahi pākekeʻo ia e hoʻopakele me kāu manaʻo. No ka laʻana, a me ka papa inoa i hoʻopaʻaʻia i kahi alapine kūikawā e loli paha me nā chakras a iʻole nā kūlana naʻau. I ka manawa i loaʻa ai iāʻoe kāu papa inoa, e hoʻopaʻaʻia e ka paʻa a hahau iā ia e kū'ē i kahi paʻa paʻa, e like me kahi pā lāʻau. E hana kēia hana i ka fork, e hana ana i kahi leo a me ka vibration e hiki ke manaʻoʻia ma ke kino.
A laila, e kau mālie i ka paleʻana i ka nork ma luna a iʻole kokoke i nā Acupoints āu e makemake ai e kau. Nā wahi maʻamau e komo ai i ka lae o ka lae, i nā hale, a me ke kikowaena o ka naʻau. Eʻae i nā mea kani e kahe no nā manawa liʻiliʻi, e pili ana i kou hanu a me nā sensations i kou kino. ʻAʻole hana hou kēia hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomahaʻana akā paipai i kahi pilina hohonu i kāu loko, e hana ana i kahi mea maikaʻi loa e noʻonoʻo ai i kāu hana o YoGate.
E hoʻopili ana i nā hana hoʻonāukiuki crystal i kāu hana e hiki ke hoʻokiʻekiʻe i kāuʻike, e hāʻawi ana i kahiʻano likeʻole o ke kani kani E kāpili i kēia ala mālie e ho'ōla ai, a e hoʻihoʻi i nā alahaka e alakaʻi iāʻoe i ke kaulike a me ke kūpaʻa.
